Aprile 27, 2024

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Flatulenza, fughe dall'auto e dolore da spirale: la settimana del benessere

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Buona primavera! Questa settimana parliamo del dolore delle donne, delle fughe d'auto dall'acqua e di un problema imbarazzante per molti: la flatulenza. Inoltre, abbiamo spuntini felici. Ma prima…

Le letture imperdibili di questa settimana:

  • Come si sente la ketamina? Ho tenuto un diario dei miei sei trattamenti.
  • Stress o tristezza? Quattro modi per affrontarlo Con rancore.
  • Lo studio ha identificato 3 principali fattori di rischio per la demenza. Scopri cosa sono.
  • I giovani si sottopongono al Botox per prevenire le rughe. Funziona?
  • Il tuo sé futuro aiuterà il tuo benessere attuale. Ecco come.

Una protesta sui social media per il dolore causato dallo IUD

Sebbene le donne abbiano parlato per anni del dolore legato ai dispositivi intrauterini (IUD), le loro preoccupazioni sono diventate più evidenti quando le giovani utilizzatrici di IUD si sono rivolte ai social media per dire che alle donne non vengono date abbastanza opzioni per gestire il loro dolore.

Questa settimana, la giornalista Lindsay Beaver riferisce di una tendenza notevole: le donne pubblicano video sui social media del loro dolore durante il posizionamento della spirale. I video mostrano le donne che sussultano o gridano di dolore mentre un operatore sanitario cerca di calmarle. In un video, un medico ha detto: “Siediti. Stai bene.

L’aspetto più frustrante del problema è che non vi è quasi alcun progresso nell’affrontare le difficoltà di questo processo.

Otto anni fa l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ha riconosciuto in un parere che l'inserimento della spirale è “doloroso per molte donne”. A gennaio, l’organizzazione ha ribadito la sua opinione del 2016, sottolineando che la ricerca non ha dimostrato “una strategia efficace per alleviare questo disagio”.

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La ricerca mostra anche che i medici e altri operatori sottovalutano il dolore delle donne durante l'inserimento dello IUD. In uno studio su 200 donne, la maggior parte delle quali aveva partorito, le donne hanno riportato un punteggio medio del dolore massimo di 65 su una scala da 0 a 100.

Tuttavia, i fornitori hanno valutato il dolore delle donne intorno ai 35 anni.

Per saperne di più, leggi il rapporto completo.

La tragedia del ponte di Baltimora

L’impensabile è accaduto a Baltimora questa settimana. La nave si schiantò contro il Francis Scott Key Bridge e crollò. Una chiamata di “emergenza” dalla nave ha spinto le autorità a bloccare rapidamente l'ingresso nel ponte e ha salvato molte vite, ma è stato di scarso conforto per le famiglie che hanno perso i propri cari. La tragedia ha spinto alcuni a riflettere su quanto siano preparati per una situazione così terribile. Come sopravvivi se la tua macchina finisce sott'acqua?

Nelle giuste condizioni, i conducenti calmi hanno la possibilità di scappare da un'auto sott'acqua. Nel 2013, una donna di 22 anni della contea di Calvert, MD, è sopravvissuta dopo che la sua auto è caduta dal lato del ponte di Chesapeake Bay in 27 piedi d'acqua.

Il nostro team di By The Way ha fornito alcuni consigli utili su questo argomento. I suggerimenti sono utili per una varietà di situazioni di traffico come condizioni meteorologiche avverse e inondazioni improvvise o un incidente vicino a uno specchio d'acqua.

Ho sentito che la tua dieta può influenzare la frequenza con cui emetti gas e il suo odore. Cos'altro causa il gas maleodorante? E quanto scoreggiare è normale?

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La flatulenza maleodorante dipende in gran parte da ciò che mangiamo e da come viene elaborato dal nostro corpo e dai microbi. Ad esempio, uno studio del 1971 pubblicato su Gut ha scoperto che le persone che seguivano una dieta ricca di fibre che includeva fagioli producevano gas a una velocità doppia rispetto a quelle che seguivano una dieta povera di fibre: una media di 49,4 millilitri contro 26,7 millilitri all’ora. Ore, per la precisione.

Se pensi che tu (o una persona cara) emetti gas più spesso di chiunque altro, sappi che lo facciamo in media 10 volte al giorno, ma fino a 20 volte al giorno è un range normale. Gli scienziati hanno osservato che, indipendentemente dal fatto che siamo vecchi o giovani, trasmettiamo gas alla stessa velocità.

Per saperne di più su questa funzione corporea molto normale ma scomoda, chiedi alla nostra dottoressa, editorialista Trisha S. Leggi il consiglio di Basricha.

Ecco alcune cose che ci hanno reso felici questa settimana.

  • Questa insalata tiepida di cereali e broccoli può trasformare gli scettici delle verdure in fan
  • Appassionato di natura, 10 anni, ritrovamento raro: una cavalletta rosa
  • Kristen Kish, la nuova conduttrice di “Top Chef”, punta all'empatia con “Tough Love”
  • È stato rubato un camion con il suo gatto a bordo. I vicini accorsero per trovarlo.
  • Questa soluzione da $ 20 migliorerà la tua doccia e ridurrà la bolletta dell'acqua

Vuoi saperne di più sugli snack “felici”? Il nostro cervello è il principale editorialista Richard Sima spiega. YPuoi farlo anche tu Leggi questa storia come uno scherzo.

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